Autodéfense Femmes

    

Un stage convivial de 10 cours entre femmes permettant d'acquérir des bases efficaces de défense.

Buts du stage

  • Savoir évaluer et éviter les situations à risques

  • Avoir un comportement adéquat dans diverses situations et gérer son stress et ses craintes

  • Se défendre rapidement par des gestes simples et efficaces

  • Aborder les sujets de préoccupations

  • Mettre en pratique les diverses défenses apprises au fil des leçons

Ce stage s’adresse à toutes, dès 14 ans.

Aucune condition physique particulière n’est requise, le but étant de se défendre efficacement selon ses capacités, son vécu et son âge, en toutes circonstances.

Tenue confortable, baskets.

Où, Quand, Combien

Début des cours: 13 octobre 2021

Fin des cours

12 décembre 2021

dojo de Compesirèes
 
Horaire:
 
19h25 - 20h40
 
Prix:
 
CHF 120.–  pour 10 leçons

 

Informations & Inscriptions

Auprès du moniteur

Daniel Vanini,

 2ème  Dan de Ju-Jitsu

au  079 448 68 79